Warto przeczytać

„Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego”

Agnieszka Jucewicz

Ta książka to dostęp do intymnych, a zarazem najbardziej ludzkich opowieści, w których można odnaleźć fragmenty siebie. I mieć w końcu poczucie, że nie jest się osamotnionym w kryzysach, że są ludzie, do których można zwrócić się po pomoc. Autorka sama przeszła kryzys zdrowia psychicznego, jednak w książce przy pomocy wywiadów pogłębionych przedstawia historie 12 innych chorych z różnymi dolegliwościami: medalistę olimpijskiego Marka Plawgo, dziennikarkę Małgorzatę Serafin, artystę i aktywistę Pawła Żukowskiego, dietetyczkę Katarzynę Błażejewską-Stuhr, popularyzatora nauki Dawida Polaka, pisarkę i blogerkę Agnieszkę Jelonek, Oliwię Ziębińską – kulturoznawczynię, graficzkę, pedagog, a obecnie terapeutkę uzależnień. Warto poznać wszystkich bohaterów. Ten, kto choruje, ale boi się stygmatyzacji, odkryje odwagę potrzebną do podjęcia leczenia. Bliscy osób w kryzysie psychicznym dowiedzą się, jak wspierać zmagających się z depresją, uzależnieniami, napadami lęku panicznego, stresem pourazowym, schizofrenią, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi lub chorobą afektywną dwubiegunową. A ten, komu temat zdrowia psychicznego był dotąd obcy, będzie mógł skonfrontować się z własnymi myślami i uprzedzeniami. Książka uzyskała szereg dobrych recenzji od ważnych osób ze środowiska zdrowia psychicznego: prof. Bogdana de Barbaro, Joanny Gutral, Zofii Milskiej-Wrzosińskiej.

„Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek”

Krystyna Romanowska, dr Agnieszka Dąbrowska, dr Marta Niedźwiedzka

To książka dedykowana rodzicowi, opiekunowi, ale też nauczycielom, wychowawcom, szkolnym pedagogom. Często nie zdajemy sobie sprawy z wielu istotnych przemian, które dokonują się w życiu nastolatka. A nie sprzyja im zawiła rzeczywistość, media społecznościowe, kryzysy gospodarcze, chaos w systemie edukacji, pandemie, ocieplenie klimatu itp. Nam, dorosłym, ciężko zachować dobrostan, a co dopiero młodemu człowiekowi, zagubionemu często albo odrzucanemu przez rówieśników. Rozdziały przeprowadzają nas przez m.in. problem depresji i innych chorób psychicznych, identyfikacją płciową (choć w tym przypadku pojawiły się zarzuty do spłycenia tematu przez dziennikarkę Maję Heban), uzależnienia, zaburzenia odżywiania, autyzm i ADHD. Poruszony został wpływ Internetu i panujących tam trendów, a także seksualizacji oraz zjawisk rosnącej liczby samobójstw. Zainteresowani znajdą podstawową wiedzę o funkcjonowaniu nastoletnich mózgów, o istocie chorób, zaburzeń i terapii, w której nierzadko uczestniczyć powinni bliżsi członkowie rodziny nastolatki. Dzięki praktycznym wskazówkom ukazującym się w wywiadzie miejmy nadzieję, że dorośli już więcej nie zlekceważą niby błahych problemów swoich nastolatków.

Poleca Agnieszka Gorzkowska

MS 09/2023, 23 listopada 2023