Wyjątkowe warsztaty dla kobiet pt. „Siła Kobiecego Ciała”
16 listopada 2024 roku w Centrum Kultury w Błoniu odbyły się wyjątkowe warsztaty pod nazwą „Siła Kobiecego Ciała”, które poprowadziła fizjoterapeutka uroginekologiczna Zuzanna Juszczak. Spotkanie przyciągnęło liczną grupę uczestniczek, które miały okazję zgłębić tajniki kobiecego zdrowia i poznać praktyczne techniki poprawiające komfort życia.
Atmosfera warsztatów była pełna energii i pozytywnego ducha, a tematyką dominującą była fizjoterapia uroginekologiczna – kluczowy obszar zdrowia kobiet, o którym wciąż mówi się zbyt mało. Uczestniczki dowiedziały się, dlaczego miednica jest centrum naszego organizmu oraz jak ją wzmocnić, by poprawić jakość życia zarówno w codziennych czynnościach, jak i w aktywności fizycznej.
Nie zabrakło także zagadnienia oddechu, który – choć na co dzień wydaje się nam naturalny – może być wykonywany w sposób bardziej świadomy i efektywny. Zuzanna Juszczak podzieliła się cennymi wskazówkami, jak poprawić technikę oddechową, co ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Po warsztatach uczestniczki udały się do Biblioteki Publicznej Gminy Błonie, gdzie miały okazję zapoznać się z wystawą książkową poświęconą kobiecemu zdrowiu, zarówno fizycznemu, jak i psychicznemu. Zainteresowanie było tak duże, że wystawę postanowiono przedłużyć do końca listopada, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z przygotowanych zasobów.
Warsztaty były naprawdę inspirujące i pełne pozytywnej energii!
BPiKS
MS 10/2024, 28 listopada 2024
